Тест: «насколько вы подвержены стрессу в данный момент»?

Как провести тест на стрессСтрессом называют реакцию на реальную или мнимую угрозу телу человека или его личности. Это здоровый ответ организма на ситуацию, доставшийся нам генетически, мобилизующий силы человека и заставляющий его выживать в сложных условиях.

Однако в современной жизни понятие стресса сильно изменилось. Читать далее

Рубрика: 2. Психология успеха, 5. Работа, Успех и Здоровье | Добавить комментарий

Кадровый голод: откуда он взялся?

проблемы о кадровом голодеКак надоело за последнее время слушать постоянное нытье о «кадровом голоде». С кем ни поговоришь, все сетуют на то, как трудно найти хороших, ответственных работников, причем на самых разных уровнях, от начальников отдела до уборщиц!

Но ведь когда голод, тогда дорожишь каждой ценной крошкой! А если посмотреть на политику руководства Читать далее

Рубрика: 1.2 Построение карьеры: проблемы и решения | Добавить комментарий

Наши три Я-состояния: решение конфликтов (часть 3)

Конфликты, ссоры, несходство характеров… — как все это может омрачать нашу жизнь, особенно, когда происходит на работе! Ведь на ней, как известно, мы проводим бОльшую часть нашей активной жизни. А коллег (в отличие от друзей), как и начальников не выбирают. Или выбирают, но очень редко.

А сколько людей увольняются с насиженного места из-за конфликтных ситуаций. Читать далее

Рубрика: 1.2 Построение карьеры: проблемы и решения, 2. Психология успеха | Добавить комментарий

Невербальное общение: как по жестам определить лукавят ли ваши коллеги

Наши эмоции и переживания бессознательно передаются через жесты и мимику. Существует классический набор таких вот невербальных «подсказок», которые указывают на то, что нас, мягко говоря, пытаются обмануть, что-то недоговаривают или что-то скрывают.  Читать далее

Рубрика: 3. Невербальное общение | Комментарии (2)

Вы еще не соблюдаете Трудовой Кодекс? Тогда с вами разберется электронный инспектор.

Не знаешь, что делать: то ли радоваться, то ли печалиться… Нет, конечно, с первого взгляда, факт, что Читать далее

Рубрика: 1. Карьера и Работа, 6. Интересное о разном: работа, люди, предприятия | Добавить комментарий

Это интересно: «я должен часами просиживать за компьютером» — есть ли альтернатива?

Работа за компьютером стоя

Недавно я прочитала одну интересную статью в журнале Евгения Попова, автора многочисленных полезных обучающих программ по сайтостроению и бизнесу в интернете.

В статье затрагивается одна из самых злободневных тем, которая связана с долгим вынужденным просиживанием за компьютером.  Я уже упоминала в своем блоге, насколько вредно для здоровья, многочасовое нахождение в одной и той же позе, особенно сидя нога на ногу, с напряженными плечами и неправильной осанкой. Читать далее

Рубрика: 1.3 В помощь офисному работнику, 5. Работа, Успех и Здоровье | Добавить комментарий

Визуализация для снятия эмоционального напряжения и снижения стресса

Визуализация для снижения стресса и напряженияВ предыдущих  статьях я писала о различных методах визуализации для формирования позитивного мышления и ее влияния на будущее. Но визуализация может использоваться  и как один из способов для снижения стресса и снятия эмоционального напряжения. Читать далее

Рубрика: 2. Психология успеха | Добавить комментарий

Порассуждаем о ненормированном рабочем дне: а был ли мальчик?

Работа в режиме ненормированного рабочего дняВ последнее время много говорят о ненормированном рабочем дне. Оно и понятно. Со всеми этими кризисами и катаклизмами, люди настолько сбиты с толку, настолько потеряны ориентиры, что мы все дальше и дальше отходим от «нормальных» условий работы (которые были еще лет 10-15 назад). А сотрудник, работающий «как надо», т.е. по 8 часов в день, превращается в редкий подвид на грани исчезновения. Читать далее

Рубрика: 1. Карьера и Работа | Добавить комментарий