Сентябрь 14, 2013

Тест: «насколько вы подвержены стрессу в данный момент»?

Стрессом называют реакцию на реальную или мнимую угрозу телу человека или его личности. Это здоровый ответ организма на ситуацию, доставшийся нам генетически, мобилизующий силы человека и заставляющий его выживать в сложных условиях. Однако в современной жизни понятие стресса сильно изменилось.

Сентябрь 1, 2013

Кадровый голод: откуда он взялся?

Как надоело за последнее время слушать постоянное нытье о «кадровом голоде». С кем ни поговоришь, все сетуют на то, как трудно найти хороших, ответственных работников, причем на самых разных уровнях, от начальников отдела до уборщиц! Но ведь когда голод, тогда дорожишь каждой ценной крошкой! А если посмотреть на политику руководства

Август 26, 2013

Наши три Я-состояния: решение конфликтов (часть 3)

Конфликты, ссоры, несходство характеров… — как все это может омрачать нашу жизнь, особенно, когда происходит на работе! Ведь на ней, как известно, мы проводим бОльшую часть нашей активной жизни. А коллег (в отличие от друзей), как и начальников не выбирают. Или выбирают, но очень редко. А сколько людей увольняются с насиженного места из-за конфликтных ситуаций.

Август 19, 2013

Невербальное общение: как по жестам определить лукавят ли ваши коллеги

Наши эмоции и переживания бессознательно передаются через жесты и мимику. Существует классический набор таких вот невербальных «подсказок», которые указывают на то, что нас, мягко говоря, пытаются обмануть, что-то недоговаривают или что-то скрывают. 

Август 15, 2013

Вы еще не соблюдаете Трудовой Кодекс? Тогда с вами разберется электронный инспектор.

Не знаешь, что делать: то ли радоваться, то ли печалиться… Нет, конечно, с первого взгляда, факт, что

Август 12, 2013

Это интересно: «я должен часами просиживать за компьютером» — есть ли альтернатива?

Недавно я прочитала одну интересную статью в журнале Евгения Попова, автора многочисленных полезных обучающих программ по сайтостроению и бизнесу в интернете. В статье затрагивается одна из самых злободневных тем, которая связана с долгим вынужденным просиживанием за компьютером.  Я уже упоминала в своем блоге, насколько вредно для здоровья, многочасовое нахождение в одной и той же позе, […]

Август 9, 2013

Визуализация для снятия эмоционального напряжения и снижения стресса

В предыдущих  статьях я писала о различных методах визуализации для формирования позитивного мышления и ее влияния на будущее. Но визуализация может использоваться  и как один из способов для снижения стресса и снятия эмоционального напряжения.

Август 6, 2013

Порассуждаем о ненормированном рабочем дне: а был ли мальчик?

В последнее время много говорят о ненормированном рабочем дне. Оно и понятно. Со всеми этими кризисами и катаклизмами, люди настолько сбиты с толку, настолько потеряны ориентиры, что мы все дальше и дальше отходим от «нормальных» условий работы (которые были еще лет 10-15 назад). А сотрудник, работающий «как надо», т.е. по 8 часов в день, превращается […]