Эффективное упражнение для развития воображения и памяти.

развитие воображения, памятиХочу поделиться с вами одним простым упражнением, которое, если его систематически использовать, развивает воображение и память. Я читала и слышала о нем давно, и везде оно называется по-разному. Но больше всего мне понравилась интерпретация Тони Бьюзена, знаменитого эксперта в области обучения, развития памяти  и изобретателя «умственных карт».

Итак, давайте назовем это упражнение или творческую игру Методом парных ассоциаций. Я применяла его в течение определенного периода и мне кажется, что оно, действительно развивает воображение и память. Как утверждает Т.Бьюзен, память и творчество являются схожими ментальными процессами. Поэтому всякий раз, когда вы задействуете ваше воображение, вы улучшаете память. И наоборот.

Суть упражнения заключается в следующем: вы составляете список из 20 случайно выбранных слов, а потом  выбираете еще 1 дополнительное слово. Ваша задача – найти применения или ассоциации между этим словом и остальными словами из списка.

Например, возьмем слово вешалка (плечики). А вот список из 20 слов: голова, снег, мяч, растение, цирк, флаг, картофель, дом, ботинок, мидия, часы, лед, рыба, шоколад, волосы, дерево, луна, корабль, челюсти, соль.

Сначала может показаться, что некоторые слова совершенно несравнимы с вешалкой-плечиками. Будьте настойчивее, старайтесь подобрать самые смелые ассоциации и интерпретации до тех пор, пока не найдете сходство.

Вот некоторые примеры ассоциаций: голова – плечиками можно почесать затылок; снег – разгрести плечиками дорожку; мяч – плечиками можно достать мяч, попавший в канаву; растение – плечики пригодятся для рыхления земли; цирк – повесим на плечики клоунский сюртук; флаг – плечики прекрасно подходят в качестве флагштока; картофель – замечательный шампур для запекания, также можно ворошить угли и так далее. Применения могут быть самыми смелыми и невероятными.

Вы можете играть в эту игру вместе с друзьями. Главное – дать мозгу два предмета для связывания, тогда вы задействуете его бесконечную способность создавать ассоциации и генерировать творческую мысль.

Тренируйтесь чаще, хотя бы один раз в течение рабочего дня. Увеличьте количество слов в списке. Предложите эту игру вашим коллегам. Каждый раз, выполняя это упражнение, вы будете справляться с ним все легче и легче. Ведь наш мозг так хорошо поддается обучению! Пусть самые безумные и дикие идеи приходят вам в голову, это будет все больше развивать ваше воображение и память.

 

 

Понравилась статья? Расскажи друзьям.
Общайтесь со мной:
Запись опубликована в рубрике 4. Саморазвитие. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий